Network
6. Edamame
Edamame atau kedelai hijau memiliki kandungan protein dan kalori yang tinggi. Edamame dapat diolah dengan cara merebusnya dengan sejumput garam, jintan, dan bubuk cabai. Lalu, itu dapat menjadi camilan yang enak tanpa mengganggu tidur Anda.
Baca Juga: Camilan Sederhana di Malam Hari, Berikut Resep Kentang Gulung Keju 2020
7. Popcorn
Popcorn yang diolah tanpa menggunakan minyak, mengandung kalori yang rendah. Agar terasa gurih, bumbui popcorn dengan bumbu bubuk. Hindari menyiram popcorn dengan mentega agar tidak berkalori.
8. Secangkir teh herbal
Teh herbal sama sekali tidak mengandung kafein, sehingga tidak menimbulkan kegelisahan yang menyulitkan tidur. Tambahkan vanila, madu, peppermint, kayu manis, dan lainnya untuk menambah rasa manis.***
