Cobalah Minum Madu Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh

- 26 Januari 2021, 20:55 WIB
Cobalah Minum Madu Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh /explorerbob/pixabay

RINGTIMES BALI - Madu memang sangat banyak manfaatnya bagi tubuh. Madu diketahui bisa meredakan flu dan sangat bagus untuk kulit.

Para ilmuan menyebut "makan" madu, karena jika minum madu berarti kita melarutkannya dengan air. Cobalah untuk minum sesendok madu setiap hari agar diserap tubuh dengan baik.

namun tak banyak yang mengetahui jika madu memiliki manfaat lain jika diminum sebelum tidur. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada 26 Januari 2021, berikut 7 manfaat minum madu sebelum tidur.

Baca Juga: 13 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Kolesterol

1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Madu mengandung hormon yang memberikan signal kepada tubuh bahwa sudah waktunya untuk beristirahat. Minumlah madu sebelum tidur agar memperoleh tidur malam yang lebih nyenyak.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi berkontribusi tinggi terhadap resiko penyakit jantung. Menjaga tekanan darah dapat dilakukan dengan meminum madu setiap malam sebelum tidur.

3. Menurunkan Kadar trigliselida

Trigiselida adalah jenis lemak yang ada dalam darah. Kadar trigiselida yang meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan diabetes, namun mengkonsumsi madu dapat menurunkan kadar trigliselida dalam darah.

Halaman:

Editor: I GA Putu Yuliani Dewi


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X