9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan, Salah Satunya Mengupil

RINGTIMES BALI – Banyak kebiasaan buruk yang membuat kita semua sering melakukannya hingga kecanduan dan sulit dihentikan.

Tidak hanya berbicara tentang merokok atau minuman keras. Terdapat beberapa kebiasaan buruk lainnya yang berbahaya bagi kesehatan.

Misalnya, mengupil adalah salah satu kebiasaan buruk terburuk yang merupakan etiket sosial yang buruk, dan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: 6 Buah Rendah Gula Terbaik Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Jeruk

Mengupil memberikan akses ke virus flu yang dapat menyebarkan flu dan pilek melalui lendir.

Banyak kebiasaan buruk lainnya seperti merokok dan minum terlalu banyak yang tidak sehat yang kita semua tahu.

Merokok dapat menyebabkan kanker sedangkan minum terlalu banyak dapat menyebabkan dehidrasi, dan secara bertahap dapat merusak hati.

Baca Juga: 9 Makanan Ini Dapat Mengobati Penyakit Radang Paru-paru 2021

Banyak orang yang memiliki kebiasaan buruk untuk tidur larut malam, entah itu sisa pekerjaan kantor atau menonton film karena sulit tidur.