Network
Bagi wanita yang sedang mestruasi. Pantangan atau larangan yang perlu dihindari ialah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung garam.
Baca Juga: Selain Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini 6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh
Karena garam bisa memperburuk retensi air yang ada dalam tubuh wanita yang menstruasi. Jika dilanggar, wanita tersebut akan mengalami sakit yang sangat parah, kram hingga kembung.
Sebaiknya, hindari makanan asin dengan mengganti buah dan juga sayuran segar.***
