Network
Buah lainnya yang sehat bagi jantung yaitu buah ceri. Buah ceri ini memiliki kandungan antioksidan yang kuat yang disebut dengan antosianin.
Kandungan antosianin tersebut yang memberikan warna merah pada buah ceri. Dipercaya bermanfaat, buah ceri ini mampu menurunkan tingkat trigliserida, kolesterol tinggi, serta mengurangi peradangan.
Dengan demikian, buah tersebut dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada seseorang.
Baca Juga: Mudah Didapat, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Asam Urat
4. Apel merah
Buah merah ini juga sangat kaya akan vitamin C dan kalium. Apel merah ini memiliki kandungan serat larut yang tinggi, disebut dengan pectin.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol yang baik dan membantu menghilangkan kolesterol jahat pada tubuh.
Oleh karenya, buah apel merah ini dapat menjadi salah satu buah yang dapat melawan penyakit jantung tertentu.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
5. Stroberi
