RINGTIMES BALI – Beberapa jenis buah dan sayuran yang dikonsumsi sehari-hari berpotensi untuk meningkatkan kesehatan paru-paru.
Sebagian orang mungkin belum mengetahuinya akan khasiat buah dan sayuran tertentu bagi paru-paru.
Mengingat organ paru-paru, pastinya selalu dikaitkan dengan pernapasan. Tentu saja, organ vital ini berperan penting dalam sistem pernapasan manusia.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan, Salah Satunya Mengupil
Apabila seseorang dapat menghirup udara segar dengan baik, maka sungguh patut disyukuri. Hal itu berarti paru-paru kita masih sehat.
Akan tetapi, bagi seseorang yang mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan kesulitan bernapas, sesak dada, batuk, maupun gejala lainnya, hal tersebut perlu diwaspadai.
Mungkin saja terdapat gangguan yang menyerang pada organ paru-paru. Gangguan-gangguan tersebut perlu segera diatasi, setidaknya dengan mengonsumsi jenis buah dan sayuran.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Buruk yang Berbahaya, Salah Satunya Memencet Komedo
Dilansir dari laman Boldsky, berikut beberapa buah dan sayuran yang dapat meningkatkan kesehatan paru-paru diantaranya: