Network
1. Anggur merah
Buah berwarna merah ini merupakan salah satu pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan dengan mengonsumsi buah anggur merah ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Disamping itu, anggur merah ini juga dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah tinggi, bahkan dapat mencegah kerusakan otot jantung.
Baca Juga: Mudah didapat, 8 Buah Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak pada Anak
2. Delima
Delima merupakan buah berwarna merah lainnya yang memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh utamanya jantung.
Buah tersebut memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E yang tinggi serta kaya akan serat.
Dengan meminum segelas jus delima setiap hari dapat membantu menghilangkan plak yang sering menumpuk di pembuluh darah arteri sehingga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: 8 Buah dan Sayuran yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Paru-paru 2021
3. Ceri
