Network
Penggabungan dalam memakanan ayam dan ikan ini bisa memperlambat kita untuk lapar. Karena pada dasarnya kedua daging ini memiliki kandungan kadar lemak rendah sehingga baik dikonsumsi untuk anda yang sedang diet.
Baca Juga: Cepat dan Efektif, Diet Kentang Bisa Menurunkan Berat Badan Hingga 0,45 kg per Hari
6. Oatmeal
Oatmeal yang terbuat dari gandung sangat baik untuk tubuh kita. Oatmeal bisa menjadi pengganti nasi dikala kita sedang merasakan lapar. Oatmeal merupakan kaya karbohidrat kompleks yang setara dengan 1 sendok nasi.
7. Cokelat Hitam
Hal ini pasti menjadi pertanyaan besar bagi anda sekalian, ya bagi anda pencinta manis, daripada mengkonsumsi makanan manis sembarangan, coklet hitam bisa menjadi pilihan asalkan porsi tetap dijaga dan tidak berlebihan.***
