Network
RINGTIMES BALI – Bagi anda yang memiliki badan yang berlebih bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Jadi mengatur pola makan, pola tidur, serta melakukan aktivitas seperti olahraga sangatlah diperlukan.
Banyak juga yang sering melakukan diet namun sering gagal. Kegagalan ini bisa jadi karena salah satunya ialah faktor makanan. Bagi pejuang diet, untuk menjaga kesehatan pantangan demi patangan pasti ada.
Baca Juga: Jangan Diet, Lakukan 5 Cara Ini Untuk Miliki Berat Badan Ideal
Dalam melakukan program diet, dan juga agar terhindar dari penyakit, ada beberapa makanan yang harus dihindari dan ada pula makanan yang diperolehkan untuk dikonsumsi.
Sebagaimana video yang diunggah dalam kanal Youtube Saddam Ismail, pada 27 Juli 2020 yang menjelaskan jenis makanan terbaik bagi anda yang sedang diet.
1. Makanan Sup
pada makanan ini, sup bisa menahan lapar lebih lama. Konsumsi sup ini harus lebih banyak sayurnya seperti kacang merah dan hijau, sayur, daging tanpa lemak, dan lain sebaginya.
Baca Juga: Ini 5 Rahasia Tips Diet Ala K-Pop Cewek Korea yang Kita Gak Tahu
