Network
Baca Juga: Waspada Penyakit Hipertensi, Hindari Makanan dan Minuman Ini
Karena cokelat susu mengandung bahan tambahan seperti gula dan lemak, yang terbaik adalah memilih cokelat hitam yang lebih tinggi flavonoidnya dan lebih rendah gula tambahan.
Meski demikian, tetap harus mengonsumsi dengan tidak berlebihan yaitu satu hingga dua kotak kecil (dari 70 persen atau lebih padatan kakao) sekaligus karena ini adalah makanan berkalori tinggi.
Cokelat hitam kaya akan senyawa yang dapat meningkatkan zat kimia perasaan nyaman di otak.***
