Network
RINGTIMES BALI – Kebiasaan tidak baik yang sering dilakukan sehari-harinya dapat menimbulkan malapetaka bagi kesehatan. Salah satunya seperti melewatkan sarapan merupakan kesalahan kesehatan.
Selain itu, makan sarapan yang tidak sehat merupakan kesalahan lain. Kebanyakan dari kita terlalu fokus pada makanan untuk dimakan dengan perut kosong.
Namun, ada beberapa makanan yang bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi dengan perut kosong. Tetapi beberapa dari kita memakannya setiap hari tanpa sadar.
Baca Juga: 8 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh
Dilansir dari laman Boldsky, seseorang bisa makan buah-buahan segar, oatmeal, telur, roti, dan salad di pagi hari, tetapi hindari makanan berikut makanan yang tidak dianjurkan diantaranya:
1. Makanan pedas
Apabila seseorang makan hidangan pedas dengan keadaan perut kosong, maka perut akan mengalami sensasi terbakar karena makanan tersebut dapat mengiritasi lapisan usus.
Mengonsumsi makanan pedas bahkan ketika perut kosong namun secara berlebih dan sering dilakukan merupakan kebiasaan tidak baik yang dapat memicu masalah kesehatan tertentu.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis C
