Network
Seringkali siswa sekolah mengeluhkan sakit punggung karena beban tas yang berat. Nah, ini adalah kebiasaan buruk umum yang bisa berubah menjadi buruk dalam jangka panjang. Jika memiliki beban berat di tas, lebih baik bawa dengan bantuan tangan.
8. Menggigit kuku
Dengan memasukkan jari yang dipenuhi kuman ke dalam mulut dan menggigit kuku adalah salah satu kebiasaan terburuk yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Seringkali orang menggigit kuku karena gugup atau karena waktu berlalu, namun itu adalah kebiasaan buruk.
Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Merusak Hati, Batasi Konsumsi Vitamin A dan D Berlebihan
9. Melewatkan Makan
Melewatkan makan dapat memengaruhi sistem pencernaan dalam jangka panjang. Sarapan adalah waktu makan terpenting setelah tidak makan selama delapan hingga sembilan jam di malam hari.***
