9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan, Salah Satunya Mengupil

Mengupil adalah kebiasaan buruk lain yang tidak hanya memengaruhi kesehatan tetapi juga kehidupan sosial. Kebiasaan buruk ini membuat virus flu melewati lendir dan menyebarkan flu dan pilek.

5. Mengenakan Sepatu Hak Tinggi

Dengan mengenakan sepatu hak tinggi dapat meningkatkan kepribadian dan membuat terlihat lebih gaya dan cantik.

Baca Juga: Efek Buruk Mengonsumsi Jagung secara Berlebihan, Ini Alasannya

Akan tetapi, mengenakan sepatu hak tinggi selama berjam-jam dapat menyebabkan nyeri pada kaki, punggung, dan pergelangan kaki. Hal ini juga dapat menyebabkan keseleo dan patah tulang yang tidak diinginkan.

6. Tidur dengan make-up

Kebiasaan tersebut juga buruk apabila dilakukan terus-menerus dapat beberapa masalah kulit. Hal tersebut dapat menyebabkan masalah pori-pori tersumbat, kulit tersumbat, flek hitam dan jerawat.

Dengan demikian, pastikan meluangkan waktu 5 menit untuk menghapus riasan dan membasuh wajah sebelum tidur.

Baca Juga: 12 Kebiasaan Buruk yang Merusak Kulit, Salah Satunya Membasuh Muka

7. Membawa tas berat