10 Tips Sehat Sederhana yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jalan Kaki

9. Sering berjalan kaki

Akivitas seperti berjalan dapat membersihkan kekacauan di pikiran dan juga membakar kalori.

10. Hindari makanan yang tidak baik

Cobalah untuk menghindari mengonsumsi makanan maupun minuman seperti permen, kue, keripik, roti putih, makanan cepat saji, es krim, makanan olahan, dan minuman berkarbonasi.***