Kecanduan Kopi, Inilah 6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda.

Keluhan seperti depresi, kecemasan, pusing, gejala seperti flu, insomnia, mudah tersinggung, perubahan suasana hati, dan kelesuan.

6. Bisa mengalami sembelit

Kafein membuat segala sesuatunya bergerak melalui usus seseorang, itulah sebabnya saat berhenti minum secangkir kopi merasa seperti biasa.

Kecanduan terhadap kopi ini membuat masalah bagi seseorang. Namun jika bagi yang mengerti dan ingin mengurangi konsumsi kopi, sembelit bisa dicegahnya tanpa harus minum kopi.

Untuk membantu mencegah sembelit: makan banyak serat (ditemukan dalam biji-bijian, sayuran, dan kacang-kacangan), minum banyak air, dan berolahraga secara teratur.***