8 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh

Dengan demikian, mengonsumsi jengkol sesuai asupan harian yang disarankan dapat menjadi alternatif untuk mencegah keropos tulang dan gigi sehingga menjadi lebih kuat.

Baca Juga: Penderita Hepatitis B Wajib Konsumsi Makanan Ini, Simak Selengkapnya

3. Hilangkan Radikal Bebas

Jengkol ini terdiri dari beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C. Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan dapat meningkatkan ketajaman indera penglihatan. 

Vitamin A dan Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan. Di sisi lain, manfaat antioksidan pada jengkol diketahui ampuh menangkal radikal bebas penyebab kanker.

4. Mengontrol penyakit jantung koroner

Jengkol merupakan makanan yang bersifat diuretik (pembuangan urine menjadi lancar). Pembuangan urine yang lancar sangat baik untuk penderita penyakit jantung.

Baca Juga: 9 Tanda-tanda Kanker Hati yang Perlu Anda Ketahui

5. Mengatasi masalah penyempitan pembuluh darah

Penderita penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga darah yang mengalir menuju jantung menjadi lancar.