Simak Manfaat Bengkuang yang Baik untuk Jantung hingga Otak

Baca Juga: 6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Utamanya Jeroan

Bengkuang yang kaya vitamin C harus dimasukkan dalam makanan normal secara teratur, untuk memulihkan semua jenis luka. Dari luka ringan hingga luka dalam, tulang patah serta luka bakar, vitamin C mempercepat proses penyembuhan dan membantu segera pulih.

8. Memperbaiki kulit yang rusak

Vitamin E sangat penting untuk memperkuat dinding kapiler di kulit serta untuk memulihkan kelembapan dan elastisitas karena bertindak sebagai nutrisi anti-penuaan alami dalam tubuh. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa Vitamin E membantu mengurangi peradangan baik di dalam tubuh maupun pada kulit, membantu menjaga kesehatan, kulit tampak lebih muda. 

Baca Juga: Manfaat Kacang Panjang, Dipercaya Dapat Menurunkan Risiko Asam Urat hingga Serangan Jantung

Bengkuang mengandung sedikit Vitamin E dan dapat dimasukkan ke dalam makanan rutin sehari-hari. 

Dengan mengonsumsi vitamin E bersama vitamin C dapat membantu melawan peradangan kulit segera setelah kontak dengan radiasi ultraviolet (UV) dan mungkin juga bermanfaat dalam mengurangi tanda-tanda jerawat dan eksim. 

Vitamin E yang terdapat di bengkuang membantu proses penyembuhan di kulit. Hal ini diserap oleh lapisan epidermis kulit dan dapat digunakan untuk mengobati sengatan matahari, salah satu penyebab utama kanker kulit. 

Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut