Network
Makan secara emosional adalah kebiasaan berbahaya yang membuat kita mencari makanan yang tidak sehat (dan biasanya manis) makanan, supaya pikiran kita bisa dialihkan dari pengalaman menyakitkan itu.
Kebiasaan ini akan segera mengarah pada kecanduan makanan, obesitas, dan segudang masalah yang terkait dengannya.
3. Jarang membersihkan gigi
Menyikat dan menggunakan obat kumur saja tidak cukup untuk menjaga kebersihan gigi dan kesehatan gusi. Hal ini dikarenakan air liur mengandung banyak mineral di dalamnya, seperti kalsium dan fosfor.
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
Akibatnya, akan mengendap di plak yang melapisi gigi dan seiring waktu menjadi endapan karang gigi yang keras.
Apabila telah berkembang menjadi karang gigi, maka hal tersebut akan sulit dihilangkan secara mandiri.
Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak membersihkan gigi dengan benang, karena ini adalah tugas yang sangat membosankan.
Baca Juga: Miliki Jantung Sehat, Lakukan 2 Teknik Olahraga Yoga Berikut
4. Telat makan
