Kenali 7 Manfaat Terong bagi Kesehatan, Mulai dari Mengobati Diabetes Hingga Anemia

Baca Juga: Resep Praktis Dan Ekonomis Sayur Menir, Cocok Untuk Menu Sarapan Pagi 

Selain itu, hal tersebut juga membantu dalam menetralkan efek natrium pada tubuh sehingga membantu mengontrol tekanan darah.

Di sisi lain, peningkatan asupan antosianin yang ada dalam jumlah besar pada terong juga menurunkan tekanan darah.

Tidak hanya itu, sayuran tersebut juga memiliki asam klorogenat yang bertindak sebagai agen antioksidan kuat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Baca Juga: Simak, Manfaat Kelor Bagi Pria, Dipercaya Meningkatkan Kesuburan dan Kesehatan Prostat

Terong juga mengandung serat dalam jumlah tinggi yang meningkatkan penyerapan kolesterol darah oleh hati untuk menghasilkan empedu.

3. Pencegahan cacat lahir

Seperti kita ketahui bahwa folat adalah bagian penting dari makanan apa pun, dan asam folat sangat bermanfaat bagi wanita hamil. 

Asam folat secara langsung melindungi bayi dari cacat tabung saraf yang dapat bermanifestasi dalam berbagai cara. 

Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan