Network
6. Meningkatkan kesuburan
Taoge memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesuburan, jika dikonsumsi secara teratur akan meningkatkan kualitas sperma. Kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alpha, dan dapat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi pria.
Vitamin E jelas merupakan anti oksidan yang dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas. Dengan mengkonsumsi taoge, ada kemungkinan vitamin E ini melindungi sel telur atau mungkin sperma dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.
7. Baik untuk kulit
Taoge juga bagus untuk kecantikan, yang akan membantu menyegarkan sekaligus melembutkan kulit. Pada dasarnya, kecambah mengandung lebih banyak vitamin E.
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Akar Talas, Mulai dari Cegah Kanker Hingga Penyakit Jantung
Vitamin E merupakan anti oksidan yang dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas. Kecambah yang berbahan dasar kacang, juga bisa dianggap sebagai protein utama dan juga dibutuhkan untuk pergantian kulit.
8. Menurunkan berat badan
Taoge juga tidak mengandung lemak atau rendah kalori, secangkir taoge hijau, atau bahkan sekitar 124 gram hanya terdiri dari 0,11 gram lemak merupakan sumber makanan yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Diet rendah lemak bersama dengan kecambah sangat ideal untuk menurunkan berat badan. Selain itu diet rendah lemak juga menurunkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2.
