Network
Tips Hidangan Pare
Pare dapat dinikmati mentah atau dimasak dalam berbagai resep. Bahkan, bisa ditumis, dikukus, dibakar, atau bahkan dilubangi dan diisi dengan isian pilihan kamu.
Baca Juga: Kabar Gembira, PIP Kemendikbud 2020 Rp1 Juta Cair, Login di pip.kemdikbud.go.id Untuk Aktivasi
Untuk menyiapkannya, mulailah dengan mencuci buah dan memotongnya memanjang. Kemudian gunakan alat untuk mengeluarkan biji dari tengahnya, dan potong buah menjadi irisan tipis.
Berikut adalah beberapa cara menarik untuk menambahkan pare ke dalam makanan kamu:
- Jus pare bersama dengan beberapa buah dan sayuran lainnya untuk minuman kaya nutrisi.
- Campurkan pare ke dalam tumis kamu berikutnya untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
- Tumis pare bersama tomat, bawang putih , dan bawang bombay dan tambahkan ke telur orak-arik.
- Kombinasikan pare tanpa biji dengan saus dan hiasan pilihan kamu untuk membuat salad gurih.
- Isi dengan daging giling dan sayuran, sajikan dengan saus kacang hitam .
Baca Juga: Awas, Ternyata Pare Bisa Sebabkan Komplikasi Penyakit, Salah Satunya Kerusakan Hati
Ketika dinikmati dalam jumlah sedang, pare bisa menjadi tambahan yang sehat dan bergizi untuk diet kamu. Namun, meskipun enak dan nikmat, pare tidak disarankan untuk wanita yang sedang hamil, karena efek jangka panjangnya terhadap kesehatan belum dipelajari secara ekstensif.***
