Network
RINGTIMES BALI – Jus kentang memang bukan pilihan sajian yang lezat. Namun karena banyak manfaatnya, kamu harus mencobanya.
Jika kentang adalah makanan kesukaan kamu, tidak ada salahnya mencoba untuk menikmati kentang dengan cara meminumnya juga.
Kentang juga sangat basa bisa membantu mengurangi refluks asam dan meredakan sakit perut lainnya.
Baca Juga: Promo Peak Day 12.12, ShopeePay Menawarkan 9x Promo dalam Sehari dan Beragam Pilihan Merchant
Jus kentang bisa dijadikan alternatif tonik. Selain itu, jus kentang bisa dicampur dengan jus lain agar rasanya lebih bersahapat di lidah.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Healthline, berikut kandungan nutrisi yang ditawarkan jus kentang.
1. Kalium
Kalium adalah elektrolit yang membantu mengatur cairan tubuh kamu dan mendukung fungsi otot. Elektrolit juga membantu ginjal menyaring suplai darah kamu.
Baca Juga: Kesehatan Memburuk di Tahun 2021, Cek Apakah Horoskopmu Salah Satunya
Kentang sangat tinggi kalium. Sebanyak 1.467 miligram per porsi kentang, mengandung sekitar tiga kali lebih banyak nutrisi penting daripada jeruk berukuran sedang.
