Network
Nutrisi dan vitamin penting lainnya yang ditemukan dalam stroberi termasuk vitamin C dan magnesium. Menurut penelitian, magnesium dapat meningkatkan resistensi insulin , mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan meningkatkan pengendalian diabetes.
Selain itu, vitamin C telah dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2, dan dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan. Antioksidan dalam vitamin C bahkan dapat membantu mengurangi komplikasi diabetes tertentu, seperti tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Jangan Takut Menjadi Diri Sendiri, Ramalan 6 Zodiak Ini Berisi Banyak Tips Bermanfaat untuk Karir
Apakah Penderita Diabetes Diperbolehkan Makan Stroberi?
Waspadalah terhadap hidangan tertentu yang mungkin tampak lebih sehat daripada yang sebenarnya, termasuk stroberi. Misalnya beberapa makanan penutup, seperti pai dan kue keju, menggunakan stroberi sebagai taburan.
Karena banyak dari makanan penutup ini tidak sepenuhnya ramah diabetes, karena kandungan gula secara keseluruhan dapat menyebabkan peningkatan gula darah.
Stroberi sendiri mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang berguna bagi penderita diabetes. Namun tetap saja, mengonsumsi dalam jumlah banyak sangat tidak disarankan.
Baca Juga: Diprediksi Frustasi Akibat Kecerobohan Rekan Kerja, Zodiak Ini Sangat Tidak Beruntung
Jika kamu menderita diabetes, kamu juga harus membatasi minuman atau makanan apa pun dengan tambahan lemak dan gula. Jika kamu tidak yakin apa yang harus dimakan, konsultasi dengan dokter dapat membantumu untuk mencari ahli diet yang membantu kamu membuat rencana makan yang sehat.***
