Network
Dalam satu buah alpukat dapat mengandung 400 kalori dan oleh karena itu seseorang harus membatasi asupan alpukat apabila sedang mencoba menurunkan berat badan.
Buah ini adalah salah satu buah dengan alkali terbaik untuk melawan kanker.
Baca Juga: Punya Stretch Marks dan Rambut Rontok, Masker Kurma Bisa Perbaiki Kulit Hingga Cegah Penuaan Dini
4. Bayam
Bayam adalah sayuran yang sangat basa dan memiliki beberapa manfaat lain juga. Selain alkalinitasnya, bayam juga membantu menurunkan kadar kolesterol, karena tinggi niasin, seng, protein, serat, vitamin A, C, K dan E serta tiamin, vitamin B6, folat, dan lainnya.
5. Mentimun
Buah mentimun ini penuh dengan air dan karenanya membuat tetap terhidrasi. Buah yang kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan peradangan.
Selain itu, juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker. Hal ini juga ditegaskan dalam penelitian inaktivasi atp sitrat lyase oleh cucurbitacin-b bahwa senyawa bioaktif dari ketimun dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat.
Baca Juga: Punya Penyakit Diare, Kanker, dan Diabetes, Atasi dengan Daun Jambu Biji, Cek Cara Pembuatannya
6. Seledri
