- Tiram
Tiram memiliki nilai gizi yang tinggi dan mengandung zinc sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, tiram ini dapat membangun protein, fungsi sel dan membantu perbaikan DNA.
Beberapa makanan lain yang dapat membantu meningkatkan kekebalan pada anak adalah blueberry, stroberi, lentil, dan sup ayam.***