Baik untuk Jantung, Ginjal, hingga Lambung dengan Konsumsi Jus Kentang

3. Meredakan sakit maag

Mulas terjadi ketika asam lambung mengalir hingga ke kerongkongan. Jus kentang mengandung senyawa penting yang melapisi lapisan perut yang membantu menurunkan asam lambung dan menyembuhkan peradangan saluran cerna. Cobalah konsumsi 3 hingga 4 sendok makan jus kentang setengah jam sebelum makan.

4. Meningkatkan fungsi hati

Salah satu manfaat jus kentang adalah sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kandung empedu dan membersihkan hati. Jus kentang bertindak sebagai agen detoksifikasi yang meningkatkan kemampuan hati untuk menghilangkan produk limbah dan racun dari tubuh.

 Baca Juga: Konsumsi Buah Berry Efektif untuk Mencegah dan Mengontrol Diabetes

5. Mengobati rheumatoid arthritis

Artritis reumatoid adalah gangguan peradangan kronis yang mempengaruhi persendian di tangan dan kaki. Minum jus kentang sebagai obat baik untuk mengobati rheumatoid arthritis karena merupakan sumber vitamin C dan nutrisi lain yang baik.

6. Meningkatkan energi

Jus kentang mentah adalah penguat energi alami karena mengandung gula dan karbohidrat alami yang menghasilkan energi. Selain itu, kehadiran vitamin B dalam jus kentang membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga meningkatkan energi tubuh.

7. Membantu fungsi ginjal

Jus kentang mengandung potasium yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal. Kalium adalah elektrolit yang membantu mengatur cairan tubuh dan meningkatkan fungsi otot.

 Baca Juga: 10 Buah yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Diantaranya Ialah Anggur

8. Meningkatkan kesehatan jantung

Kalium yang terdapat dalam jus kentang dapat membantu membersihkan arteri yang tersumbat dan meningkatkan aliran darah ke jantung sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan pengapuran pembuluh darah di arteri.

9. Membantu menurunkan berat badan

Jus kentang mentah dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung vitamin C, vitamin esensial yang dapat membantu mempercepat metabolisme pada tingkat yang lebih cepat.

Dengan mengonsumsi jus kentang setelah makan dapat menekan rasa lapar. Akibatnya, dapat akan mencegah makan berlebihan dan mengakibatkan penurunan berat badan.