Network
Baca Juga: Risiko Diabetes terhadap COVID-19, Lakukan Tips Ini untuk Mencegahnya
7. Mengurangi penambahan berat badan
Gula kelapa lebih kecil kemungkinannya untuk berkontribusi pada penumpukan lemak. Gula kelapa yang lebih rendah kandungan fruktosa akan menyebabkan kenaikan berat badan dan penumpukan lemak yang lebih sedikit.
Fruktosa yang didapatkan dari buah-buahan itu sehat dan bagus. Tetapi gula pasir rafinasi memiliki kadar fruktosa yang tinggi dan tidak sehat.
8. Meningkatkan sirkulasi darah
Kandungan zat besi dalam gula kelapa akan membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Hal tersebut akan dapat meningkatkan oksigenasi dan ketersediaan nutrisi.
Baca Juga: 14 Jenis Sayuran Terbaik yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Diabetes 2020
Dengan adanya bantuan zat besi dalam pembentukan sel darah merah dan rendahnya sel darah merah dapat menyebabkan anemia, termasuk kelemahan otot, sakit kepala, kelelahan, dan masalah gastrointestinal.
9. Meningkatkan tingkat energi
Gula kelapa mengandung bahan mentah yang akan membantu meningkatkan energi. Selain itu, bahan mentah ini membutuhkan waktu lama untuk diproses di dalam tubuh. Berdasarkan hal tersebut dapat diketahui bahwa metabolisme energi lebih konsisten dan jangka panjang sepanjang hari.
