Network
- Buah kering
Kismis, plum, buah ara, dan buah beri kering merupakan sumber antioksidan yang kaya dengan banyak manfaat kesehatan.
Namun jenis makanan tersebut mengandung gula alami yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Baca Juga: Cek Fakta Gula Sebabkan Diabetes, Simak Penjelasannya
Kebiasaan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang dapat menjadi cara efektif untuk mencegah penyakit diabetes. Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang disarankan dan hindari makanan yang memberikan risiko penyakit diabetes.***
