Meninggalkan sarapan merupakan berita buruk yang bisa menyakiti perasaan beberapa orang yang mencintai sarapan atau bahkan mewajibkan sarapan.
Sebuah studi pada tahun 2019 oleh Journal of the American College of Cardiology memiliki 6.550 peserta dewasa di Amerika Serikat menemukan bahwa mereka yang melewatkan sarapan pagi memiliki resiko kematian terkait kardiovaskular 87 persen lebih tinggi.***