Network
2. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi bawang putih mentah 1-2 siung kecil per hari bisa menurunkan kolesterol ketika dilakukan rutin selama dua bulan.
Manfaat ini karena adanya kandungan allicin di dalam bawang putih. Tetapi kandungan ini akan optimal ketika bawang dipotong, digeprek, ataupun dikunyah secara langsung.
3. Mengatasi jerawat
Bawang putih dapat mengatasi jerawat karena sifatnya sebagai antibakteri, antijamur, dan antivirus, serta antiseptik.
Selain itu, bawang putih juga bisa meredakan peradangan di kulit.
Kandungan nutrisi di bawang putih itu tidak kalah penting karena mengandung vitamin C, vitamin B6, dan selenium yang bisa meredakan minyak berlebih.
Baca Juga: Sacha Inchi, Manfaat dan Perkembangannya di Indonesia
4. Mengendalikan tekanan darah
Bawang putih dapat membantu mengontrol tekanan darahnya tekanan darah. Bawang putih terdapat polisulfida yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga tekanan darah juga bisa turun.
