Kenali Tanda Kelelahan Mental dan Cara Mengatasinya dalam Hidup

Anda bisa belajar memproses dan memahami kelelahan Anda sehingga tidak menjadi masalah yang berulang.

Kelelahan mental bukanlah sesuatu yang bisa dianggap sebelah mata. Anda harus bisa mendengarkan "tubuh" Anda, dengan begitu Anda bisa menjaga mental health.***