Network
RINGTIMES BALI – Simak beberapa makanan yang berpengaruh baik untuk kesehatan kulit, salah satunya tomat.
Makanan yang mengandung nutrisi adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, khususnya kulit kita.
Pola makan yang tidak sehat dapat merusak metabolisme, menyebabkan menambahnya berat badan, dan bahkan merusak organ, seperti jantung, hati, ginjal, dll. Terlepas dari itu, tentu juga berpengaruh tidak baik bagi kulit.
Baca Juga: 7 Tips Berbuka Puasa yang Sehat di Bulan Ramadhan
Tidak hanya mempengaruhi organ anda tetapi apa yang Anda makan juga memengaruhi kulit Anda.
Dapat disadari dengan jelas bahwa apa yang Anda makan dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan dan penuaan kulit Anda.
Dilansir dari laman eatthis.com, artikel ini akan membahas beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
1. Salmon
Salmon penuh dengan asam lemak omega-3 yang dikatakan dapat mencegah kanker tertentu dan bahkan mengurangi nyeri haid.
Jika manfaat kesehatan tersebut tidak cukup untuk mempengaruhi Anda untuk menambahkan lebih banyak salmon ke dalam makanan Anda, mungkin manfaat kulit akan mengubah pikiran Anda.
