7 Kebiasaan Buruk Pemicu Kerusakan Otak, Salah Satunya Kurang Tidur

Tidur adalah waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan otak. Kurang tidur membuat otak sulit berkonsentrasi.

Baca Juga: 7 Tips Diet dari dr Richard Lee, Turun Drastis Tanpa Pantangan Makanan Favorit

7. Merokok

Asap rokok bisa membuat otak mengalami kekurangan oksigen. Otak bisa berfungsi tidak optimal dan bisa menyebabkan berbagai kerusakan otak.***