Network
RINGTIMES BALI – Menjaga kerusakan otak adalah hal yang sangat penting agar tubuh bisa beraktivitas dengan baik.
Selain mengkonsumsi makanan yang bisa menjaga otak tetap sehat, kita juga harus menghindari kebiasaan buruk yang bisa merusak fungsi otak.
Meski terkesan sepele, namun kebiasaan buruk tersebut tanpa disadari akan sangat berbahaya jika dilakukan dalam jangka waktu lama.
Baca Juga: 4 Faktor Pemicu Asam Lambung Naik di Malam Hari, Jangan Makan Camilan Sebelum Tidur
Dikutip dari kanal YouTube Berilmu pada 29 Agustus 2021, berikut kebiasaan buruk merusak otak yang jarang disadari.
1. Mendengar suara keras
Kebiasaan mendengarkan musik dengan keras bisa merusak telinga secara permanen yang berpengaruh terhadap kecerdasan dan fungsi otak.
2. Kurang minum air
Air adalah pelindung otak yang harus dicukupi dalam mejaga Kesehatan tubuh.
Baca Juga: 8 Makanan Pemicu Gerd Asam Lambung Kronis, Kurangi Konsumsi Bawang Putih dan Nanas
