Network
RINGTIMES BALI - Simak makanan terburuk bagi kesehatan tubuh. Sayuran yang kita konsumsi setiap hari mungkin memiliki banyak manfaat.
Tetapi Anda juga perlu mengetahui bahwa olahan sayur yang awalnya bergizi justru berdampak buruk bagi tubuh jika salah mengolahnya.
Oleh karena itu, perlu mengetahui pola makanan yang bergizi agar tubuh tetap berenergi dan tidak mudah jatuh sakit.
Baca Juga: 7 Makanan Terburuk untuk Kesehatan Miss V, Ada Keju dan Bawang
Simak makanan terburuk yang sering dikonsumsi, sebagaimana dilansir dari kanal YouTube Skwad Health.
1. Sayuran yang mengandung zat tepung
Misalnya saja jagung, kacang polong, dan kentang. Makanan tersebut mengandung banyak kalori hingga tiga kali lipat.
Sebaiknya makanan tersebut digunakan sebagai pengganti nasi dan digunakan saat sarapan. Alangkah baiknya memilih sayuran hijau yang tidak mengandung zat tepung.
Baca Juga: 5 Makanan Terburuk saat Sahur, Salah Satunya Mie Instan
2. Sayuran kemasan kaleng
