Network
Anda perlu mewaspadai sayuran yang sudah dikemas dalam bentuk kaleng. Biasanya sudah dicampuri dengan bahan kimia. Selain itu, nutrisi yang ada dalam kaleng juga menurun.
Sebaiknya membeli sayuran hijau dalam bentuk mentah dan mengolahnya sendiri di rumah.
3. Olahan minuman jus
Buah memang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tahukah Anda jika buah dalam bentuk kemasan atau botol belum tentu menyehatkan.
Baca Juga: 7 Makanan Terburuk Penyebab Kanker, Hindari Kentang Goreng
Dalam deskripsi botol atau kaleng bisa saja dijelaskan bahwa memiliki kandungan yang menyehatkan.
Minuman tersebut biasanya sudah dicampur dengan bahan kimia dan pemanis buatan.
Alangkah baiknya Anda membuat jus sendiri di rumah. Selain murah, nutrisi juga tidak berkurang.
4. Sereal manis
Baca Juga: 7 Makanan Terburuk untuk Pencernaan, Hindari Gorengan
