Network
RINGTIMES BALI - Makanan memiliki berbagai kandungan yang dapat mempengaruhi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Penting diketahui bahwa kandungan pada makanan juga dapat mempengaruhi kecerdasan seseorang.
Hal ini terjadi karena zat yang dapat meningkatkan kinerja otak. Buah beri dan brokoli adalah contoh makanan yang mencerdaskan otak.
Namun sebaliknya, terdapat pula beberapa makanan yang dapat melemahkan kinerja otak dan menghilangkan daya ingat. Sehingga menurunkan IQ dan kecerdasan otak.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa makanan yang dapat buruk untuk otak, di antaranya:
Baca Juga: 8 Cara Mencerdaskan Otak, Salah Satunya Mandi dengan Mata Tertutup
1. Tuna
Beberapa ikan seperti tuna, todak, hiu, dan makarel, memiliki kandungan merkuri yang tinggi dibanding ikan lainnya.
Di mana penelitian menemukan bahwa seseorang yang memiliki kadar logam berat yang tinggi dalam aliran darahnya, mengalami penurunan fungsi kognitif sebesar 5 persen.
