Cara Menurunkan Gula Darah Menurut dr Saddam Ismail

RINGTIMES BALI - Simak beberapa cara menurunkan kadar gula darah atau diabetes menurut dr Saddam Ismail.

Kelebihan gula darah atau biasa disebut diabetes merupakan salah satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Selain menimbulkan efek samping, penyakit ini juga dapat menyebabkan komplikasi pada tubuh.

Baca Juga: 7 Cara Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi bagi Penderita Diabetes Melitus Menurut dr Saddam Ismail

Memiliki kelebihan kadar gula darah tinggi memang tidak baik. Oleh karena itu, simak beberapa cara menurunkannya sebagaimana dilansir dari kanal YouTube dr Saddam Ismail.

1. Cek gula darah

Mengecek kadar gula darah dapat mengetahui berapa jumlah yang ada di dalam tubuh Anda. Apabila sudah melebihi normal, Anda patut waspada dan berusaha menurunkannya.

Untuk mengecek kadar gula, alangkah baiknya dilakukan pada pagi dan malam hari setelah 2 jam selesai makan. Ini perlu dilakukan untuk mengontrol tubuh Anda.

Baca Juga: 6 Makanan Penurun Gula Darah, Aman Dikonsumsi Tiap Hari

2. Minum air putih