RINGTIMES BALI - Penderita gula darah tinggi diharapkan untuk bisa menghindari beberapa makanan dan minuman yang dapat membuat diabetes semakin parah.
Pasalnya beberapa makanan dan minuman tersebut dapat mempengaruhi kadar gula darah tubuh sehingga diabetes akan semakin parah karena mengandung pemanis hingga lemak trans yang tidak sehat untuk tubuh.
Dirangkum dari Healthline, berikut 6 makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita gula darah tinggi fan dapat menyebabkan diabetes semakin parah:
Baca Juga: 5 Makanan Penambah Tinggi Badan, Seperti Telur dan Susu
1. Minuman berpemanis
Minuman manis adalah pilihan minuman yang tidak sehat bagi penderita gula darah tinggi terutama cola.
Minuman berpemanis sarat dengan karbohidrat dan fruktosa sangat berkontribusi bagi insulin dan meningkatkan risiko gula darah tinggi.
Untuk membantu mengontrol kadar gula darah, minumlah minuman tanpa pemanis sebagai pengganti minuman manis.
Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Tinggi dan Mudah Didapat Seperti Jeruk
2. Makanan yang mengandung lemak trans