Network
RINGTIMES BALI - Orang Indonesia tidak asing lagi dengan buah yang sangat familiar yakni buah sawo.
Berdaging lunak, rasa manis, dan berwarna cokelat menjadi salah satu buah yang sangat diminati di Indonesian khususnya warga desa.
Faktanya, buah sawo dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: 4 Buah yang Buruk bagi Kesehatan Ginjal, Hindari Konsumsi Alpukat
Mengandung berbagai nutrisi yang baik seperti kandungan serat, Vitamin C, B, A, Nasib, folat, mineral, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Dikutip dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut adalah manfaat konsumsi buah sawo untuk kesehatan tubuh.
1. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat dalam buah sawo matang yang terdiri dari 100 gram banyaknya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat, Cegah Resiko Serangan Jantung, Gagal Ginjal, hingga Kanker Prostat
