Network
2. Menjaga kesehatan mata
Kandungan Vitamin A pada sawo dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mata dan memiliki fungsi dan khasiat seperti wortel.
3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kandungan kalium, fosfor, kalsium, dan zat besi bermanfaat untuk menjaga dan melindungi gigi dan gusi.
Mengkonsumsi sawo secara teratur dapat membuat tulang dan gigi menjadi lebih sehat dan kuat.
Baca Juga: Obat Rumahan Asam Lambung, Cukup Konsumsi 6 Buah dan Sayur
4. Menurunkan berat badan
Salah satu buah lokal yang bisa ditambahkan dalam menu diet adalah buah sawo.
Kandungan serat dalam buah sawo dapat membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama daripada buah yang lainnya.
5. Menangkal radikal bebas
