Network
Hal itu karena pembuluh darah yang melemah dan mudah pecah.
Meskipun tampilan visual kuku jari tangan dan kaki dapat membantu menentukan kemungkinan kekurangan vitamin C, perlu diperhatikan bahwa ini tidak dianggap diagnostik.
Baca Juga: Makanan Penyebab Rambut Rontok, Susu Hingga Makanan Berminyak
4. Kulit kering dan rusak
Selain itu, kekuarangan vitamin C dapat membuat kulit menjadi kering dan rusak.
Namun, Asupan vitamin C yang tinggi dapat membuat kualitas kulit menjadi lebih baik, sementara asupan yang lebih rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko 10 persn untuk mengembangkan kulit kering dan keriput.
Meskipun kulit kering dan rusak dapat dikaitkan dengan defisiensi vitamin C, hal ini juga dapat disebabkan oleh banyak faktor lain.
Jadi gejala ini saja tidak cukup untuk mendiagnosis defisiensi.
Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Tinggi dan Mudah Didapat Seperti Jeruk
5. Mudah memar
Mudah memar adalah salah satu gejala kekurangan vitamin C yang ymum pada kulit.
