Network
RINGTIMES BALI - Seiring bertambahnya usia, organ tubuh termasuk jantung dan tulang serta kulit mengalami penuaan hingga keropos.
Tahukah Anda jika beberapa makanan yang Anda makan di rumah selain menyebabkan penuan diri juga tidak sehat untuk tulang hingga jantung lho.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat memicu penuan dini serta tidak sehat untuk tulang dan jantung, dilansir oleh laman Livestrong:
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
1. Natrium
Natrium adalah salah satu komponen pembentuk garam dapur, atau natrium clorida (Na Cl). Berlebihan dalam mengasup natrium, dapat memicu darah tinggi, juga sakit jantung serta stroke.
Jika natrium dalam tubuh ada dengan jumlah tinggi, maka dapat membuat pembuluh arteri mengeras. Hal inilah yang memicu hipertensi atau darah tinggi juga penuaan dini.
Baca Juga: 5 Orang yang Tidak Dianjurkan Konsumsi Sayur Bayam, Penderita Asam Urat hingga Batu Ginjal
Untuk menetralisir kadar natrium dalam tubuh, makanlah makanan tinggi kalium seperti pisang, ubi jalar, dan bayam.
