5 Gejala Kekurangan Vitamin C Dilihat dari Kulit dan Kuku

2. Bintik merah pada kulit

Ketika tubuh kekurangan vitamin C, pembuluh darah kecil ini bisa menjadi rapuh dan mudah pecah, sehingga menyebabkan bintik-bintik kecil berwarna merah cerah muncul di sekitar folikel rambut.

Kondisi ini dikenal sebagai perdarahan perifollicular.

Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Waspadai Rambut Rontok

Mengonsumsi suplemen vitamin C biasanya mengatasi gejala ini dalam dua minggu.

3. Kuku jari berbentuk sendok dengan bintik atau garis merah

Ciri kekurangan vitamin C pada kuku adalah berbentuk sendok dicirikan oleh bentuk cekung dan sering kali tipis dan rapuh.

Kondisi ini disebut mirip dengan anemia defisiensi besi, tetapi juga dapat dikaitkan dengan gejala kekurangan vitamin C.

Baca Juga: 5 Makanan Penambah Tinggi Badan, Seperti Telur dan Susu

Bintik merah atau garis vertikal pada bantalan kuku yang dikenal sebagai perdarahan serpihan juga dapat muncul selama defisiensi vitamin C.