Network
4. Kentang goreng
Kentang memang makanan yang dikenal sehat karena memiliki sejumlah nutrisi yang sangat diperlukan tubuh.
Kendati demikian, kentang yang diolah dengaan digoreng atau kentang goreng memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.
Kentang goreng kaya akan karbohirat dan lemak sederhana yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sehat Mencegah Diabetes, Salah Satunya Wajib Sarapan
5. Pasta
Pasta juga merupakan makanan lainnya yang memicu tingginya kadar gula darah pada tubuh dengan cepat.
Hal ini dikarenakan pasta mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dan lebih cepat berubah menjadi glukosa.
Itulah beberapa makanan kaya karbohidrat yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes.***
