8 Manfaat Sayur Buncis, Meningkatkan Kesuburan hingga Cegah Penyakit Kronis

Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes

6. Melancarkan pencernaan

Sayur hijau ini memiliki kandungan serat yang dapat membantu proses pencernaan pada seseorang.

Tidak hanya itu, buncis juga memiliki efek anti-mikroba yang berguna untuk mencegah diare.

7. Meningkatkan kesuburan

Kandungan zat besi yang baik pada sayur buncis dapat meningkatkan kesuburan dan baik dikonsumsi Ibu hamil.

Baca Juga: Daftar Sayur dan Buah Yang Bisa Dikonsumsi Oleh Penderita Kolesterol Tinggi

Seperti yang dilansir dari Harvad Medical School bahwa makanan yang mengandung banyak zat besi dapat meningkatkan kesuburan pada wanita yang ingin cepat hamil.

8. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan vitamin K pada sayur buncis dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang agar tidak keropos.