Network
Dengan demikian, hindari stress dan mengontrol amarah dengan baik dapat menjaga kesehatan jantung. Karena hal tersebut merupakan penyebab serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk Menurunkan Imun Tubuh, Salah Satunya Dapat Sebabkan Kematian
4. Merokok
Kebiasaan ini kerap dilakukan umumnya kaum pria. Tidak hanya perokok aktif, perokok pasif pun memiliki risiko penyakit jantung.
Bahkan perokok pasit dapat mengalami banyak kerusakan pada kesehatan daripada perokok aktif. Dengan demikian, jauhilah orang-orang yang merokok.
Terdapat lebih dari 7000 bahan kimia, ratusan diantaranya dapat memiliki sifat bercaun yang dapat mengganggu kesehatan.
5. Terpapar polusi
Banyaknya penggunaan kendaraan terutama di kota-kota besar yang padat penduduknya dapat menimbulkan banyak polusi udara.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk Penyebab Stroke Sebelum Usia 45 Tahun, Salah Satunya Sering Duduk
Dengan terpapar polusi yang berlebih dapat membahayakan bagi jantung. Tidak hanya berasal dari kendaraan, polusi juga bisa berasal dari aktivitas manusia seperti pembakaran sampah dan lain sebagainya.
