4 Kebiasaan Buruk Penyebab Stroke Sebelum Usia 45 Tahun, Salah Satunya Sering Duduk

- 29 Maret 2021, 18:45 WIB
Terdapat lima kebiasaan buruk penyebab stroke sebelum usia 45 tahun yang jarang di sadari, salah satunya sering duduk
Terdapat lima kebiasaan buruk penyebab stroke sebelum usia 45 tahun yang jarang di sadari, salah satunya sering duduk / Foto oleh Edward Jenner dari Pexels.


RINGTIMES BALI -
Terdapat lima kebiasaan buruk penyebab stroke sebelum usia 45 tahun yang wajib diketahui.

Stroke merupakan kondisi di mana matinya jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah ke oksigen dan otak. Stroke biasanya menyerang usia di atas 50 tahun. Tetapi saat ini banyak kejadian stroke menyerang orang dewasa tepatnya sebelum usia 45 tahun yang biasanya disebabkan oleh kebiasaan yang tidak sehat.

Seperti yang dilansir RINGTIMES BALI dari laman Cheatsheet pada 29 Maret 2021, berikut ini adalah lima kebiasaan buruk penyebab stroke sebelum usia 45 tahun.

Baca Juga: 5 Tanda Diabetes pada Wanita Usia 40 Tahun, Salah Satunya Bau Mulut

1. Terlalu banyak duduk

Terlalu banyak duduk adalah salah satu kebiasaan buruk penyebab strok sebelum usia 45 tahun.

Terkadang karena tuntutan pekerjaan, beberapa orang harus duduk dengan waktu yang lama selama 8 jam. Kebiasaan ini dapat memicu terjadinya stroke sebelum usia 45 tahun.

Menurut penelitian, duduk terlalu lama meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke meskipun Anda sudah berolahraga secara teratur.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk Usia 40 Tahun yang Patut Dihindari, Salah Satunya bisa Sebabkan Kematian Dini

Jadi kebiasaan buruk ini harus dihilangkan dengan aktif bergerak dan berjalan setiap satu jam untuk menjaga kesehatan jantung dan otak Anda.

Halaman:

Editor: Putu Diah Anggaraeni

Sumber: Cheat Sheet


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x