5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga, Salah Satunya Rutin Minum Air

Baca Juga: 5 Kebiasaan di Pagi Hari Sebabkan Tubuh Gemuk, Salah Satunya Bangun Kesiangan

Maka dari itu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter saat melakukan diet dan mengharuskan Anda untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu.

5. Hindari makan sambil menonton TV

Cara ini juga efektif untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga maupun diet.

Nafsu makan akan semakin meningkat karena posisi makan Anda yang sedang santai sambil menonton TV.***