Network
RINGTIMES BALI - Makanan yang bikin gemuk perlu diketahui agar tidak mengganggu program diet Anda. Makanan yang bikin cepat gemuk umumnya identik dengan makanan yang berlemak dan memiliki kadar karbohidrat tinggi.
Tanpa disadari, makanan yang sering kita konsumsi kebanyakan dapat memicu kenaikan berat badan dan risiko kegemukan atau obesitas. Lalu apa saja makanan yang bikin gemuk?
Dikutip Ringtimes Bali dari kanal YouTube Jujun ST, berikut 6 makanan yang membuat tubuh gemuk super cepat.
Baca Juga: 5 Penyebab Orang Susah Gemuk Padahal Makan Banyak, Salah Satunya Stres
1. Burger
Burger merupakan salah satu junk food yang tidak sehat dan dapat membuat badan menjadi gemuk.
Bahaya makanan cepat saji ini terutama pada kandungannya terhadap garam yang tinggi dan lemak jenuh.
2. Nugget ayam
Nugget termasuk makanan yang banyak dikonsumsi karena nilai praktisnya. Biasanya anak-anak sangat menyukai makan ini.
